Бесплатные аудиокниги: жанр Медицина, здоровье без регистрации

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью — Дэвид Перлмуттер

Автор: Дэвид Перлмуттер
Читает: Юрий Кузаков
Описание: Дэвид Перлмуттер - Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета...

Слушать

Универсальные правила. Как победить панические атаки — Андрей Курпатов

Автор: Андрей Курпатов
Читает: Василий Мичков
Описание: Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления,...
Серия: Универсальные правила

Слушать

Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней, Торвальд Детлефсен — Дальке Рудигер

Автор: Дальке Рудигер
Читает: Петр Маркин
Описание: Не бывает болезней излечимых и неизлечимых. Существует только "НЕздоровье", принимающее разный облик. Оно сопровождает нас всю жизнь и свидетельствует о том, что мы живем в напряжении. Внешние проявления нездоровья можно устранить с помощью медикаментов и...

Слушать

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила — Андрей Курпатов

Автор: Андрей Курпатов
Читает: Вадим Прохоров
Описание: Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами...
Серия: Универсальные правила

Слушать

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова — Алексей Ковальков

Автор: Алексей Ковальков
Читает: Юрий Белик
Описание: Алексей Ковальков - Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова. Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не...

Слушать

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология — Ксения Черная

Автор: Ксения Черная
Читает: Анна Османова
Описание: Ксения Черная - 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология. Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на...

Слушать

Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление — Марат Шафигуллин

Автор: Марат Шафигуллин
Читает: Андрей Барабанщиков
Описание: Марат Шафигуллин - Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление. Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считанные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как...

Слушать

Идеальное лекарство. Записки врача о беге — Броди Рамин

Автор: Броди Рамин
Читает: Юрий Белик
Описание: Броди Рамин - Идеальное лекарство. Записки врача о беге. Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега,...

Слушать

Выбор пищи – выбор судьбы — Валентин Николаев

Автор: Валентин Николаев
Читает: Братец Бивис
Описание: Валентин Николаев - Выбор пищи – выбор судьбы. Субъективный взгляд на питание, голодание и здоровье. Эта книга заинтересует многих и в первую очередь тех, кто уже сталкивался с проблемами здоровья у себя, у родственников, у друзей. Вопрос вопросов – как быть всегда...

Слушать

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции — Елена Санжаровская

Автор: Елена Санжаровская
Читает: Екатерина Кабашова
Описание: Елена Санжаровская - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции. Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот,...

Слушать

Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый — Алексей Водовозов

Автор: Алексей Водовозов
Читает: Станислав Воронецкий
Описание: Алексей Водовозов - Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый. Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за...

Слушать

PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий — Георгий Сапего

Автор: Георгий Сапего
Читает: Владимир Овуор
Описание: Георгий Сапего - PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий. Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий!...

Слушать

Я не одинок. Я одиночка. Мысли вслух о самом главном — Свами Даши

Автор: Свами Даши
Читает: Свами Даши
Описание: Мир меняется с невообразимой скоростью. Неизменными остаются только лень, невежество, страх и другие человеческие пороки. И все это несмотря на технический прогресс. Новый айфон не сделает вас тем, кем вы мечтаете стать. Модная одежда не преобразит несовершенное...

Слушать

Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности — Po Smith

Автор: Po Smith
Читает: Люба Петрова
Описание: Po Smith - Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности. Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что...

Слушать

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании, Мария Кардакова — Анча Баранова

Автор: Анча Баранова
Читает: Людмила Шаулиная
Описание: Анча Баранова, Мария Кардакова - Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании. Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание...

Слушать

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? — Сергей Бубновский

Автор: Сергей Бубновский
Читает: Михаил Золкин
Описание: Сергей Бубновский - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?. В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит,...

Слушать

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! — Сергей Бубновский

Автор: Сергей Бубновский
Читает: Михаил Золкин
Описание: Сергей Бубновский - Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны...

Слушать

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде — Кристин Гиттер

Автор: Кристин Гиттер
Читает: Светлана Махохей
Описание: Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе...
Серия: Куда катятся таблетки?

Слушать

История шарлатанства. Краткий обзор худших способов лечения с древности до наших дней — Лидия Канг

Автор: Лидия Канг
Читает: Андрей Полделин
Описание: «История шарлатанства» доктора медицины Лидии Канг и журналиста Нэйта Педерсена – это история худших способов лечения, которые практиковались врачами, целителями и мошенниками с древности до наших дней. Сегодня многие из этих способов кажутся нам невероятными:...

Слушать

Вирус, который сломал планету. Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать — Ирина Якутенко

Автор: Ирина Якутенко
Читает: Олег Томилин
Описание: Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты. Что мы знаем о...

Слушать

Я, паразит — Пьер Кернер

Автор: Пьер Кернер
Читает: Алексей Багдасаров
Описание: Слово «паразит» ни у кого не вызывает положительных эмоций. Паразитами называют тех, кто живет за чужой счет, – идет ли речь о людях или патогенных организмах. Тем не менее само существование паразитов будоражит наше воображение: нас поражает их способность адаптации...

Слушать

Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий — Елена Савчук

Автор: Елена Савчук
Описание: Книга "Поймай здоровье в сети" рассказывает о новом термине "здоровьесбережение", который становится все более популярным. Этот подход предполагает, что каждый человек сам должен нести ответственность за свое здоровье, вместо того чтобы полагаться...

Слушать

Антирак. Новый образ жизни — Давид Серван-Шрейбер

Автор: Давид Серван-Шрейбер
Описание: Эта книга написана человеком, который обладает глубокими знаниями в области медицины, психиатрии и психологии. Автор, Давид Серван-Шрейбер, сам борется с опасным заболеванием головного мозга и более 15 лет занимается изучением и лечением онкологических заболеваний....

Слушать

Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма — Дэниэл М. Дэвис

Автор: Дэниэл М. Дэвис
Описание: Профессор Дэниэл Дэвис изучает иммунную систему человека и ее способность бороться с раком, а также влияние прививок на этот процесс. В его работе он затрагивает тему аутоиммунных заболеваний и возможности их лечения. Книга Дэвиса предлагает новый взгляд на...

Слушать

Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить — Елена Березовская

Автор: Елена Березовская
Описание: Гормоны - это вещества, которые играют важную роль в организме человека. Уровень гормонов постоянно меняется в жизни женщины из-за возраста, месячного цикла, беременности и грудного вскармливания. Врач-исследователь Елена Березовская считает, что много информации о...

Слушать

Три шага к стройности — Сергей Обложко

Автор: Сергей Обложко
Описание: Перед Вами аудиоверсия авторской книги «Три шага к стройности», созданной парой специалистов центра «Доктор Борменталь». Для самостоятельного изучения, саморазвития, либо поддержки людей, посетивших семинары центра «Доктор...

Слушать

The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган — Дженнифер Гюнтер

Автор: Дженнифер Гюнтер
Описание: Книга "The VAGINA BOOK" предлагает женщинам точную и научную информацию о их телах, а также откровенно обсуждает все аспекты, связанные с влагалищем и вульвой. Автор, Джен Гюнтер, представляет огромное количество информации о репродуктивном и сексуальном...

Слушать

Спортивный ген — Дэвид Эпштейн

Автор: Дэвид Эпштейн
Описание: В своей аудиокниге Дэвид Эпштейн исследует влияние генетики, природного превосходства, геномических изменений, климата и окружающей среды на спортивные достижения. Он объясняет, как понимание работы тела, его сильных и слабых сторон, может помочь улучшить шансы на...

Слушать

О вершках и корешках. Травник — Алексей Синяков

Автор: Алексей Синяков
Описание: Эта книга предлагает использовать природные ресурсы - витаминные, лекарственные и адаптогенные растения, чтобы улучшить здоровье, избавиться от усталости и укрепить свой организм. В ней можно найти рецепты чаев и отваров из трав, которые помогут повысить иммунитет и...

Слушать

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет — Трейси Манн

Автор: Трейси Манн
Описание: Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам...

Слушать

Возлюби болезнь свою — Валерий Синельников

Автор: Валерий Синельников
Описание: Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его...

Слушать

Выбираю бег — Евгений Мильнер

Автор: Евгений Мильнер
Описание: Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Книга...

Слушать

Код здоровья сердца и сосудов — Сергей Бубновский

Автор: Сергей Бубновский
Описание: Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского посвящена оздоровлению сердца и сосудов. Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как, гипертония, сахарный...

Слушать

Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации — Шинзен Янг

Автор: Шинзен Янг
Описание: Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических...

Слушать